MATTEO ROLANDO, atleta praticante la inedita disciplina del CALITHENICS sarà ospite questa sera alle ore 20 su Radio Onda Ligure 101 nel programma sportivo di Stefano Mentil.
Parleremo ampiamente di questo nuovo metodo di allenamento: Il Calisthenics è un metodo di allenamento fisico in grado di costruire un fisico muscoloso, agile e funzionale esclusivamente attraverso l’allenamento a corpo libero. Una delle sue particolarità è quella di essere un’attività duale, sia aerobica sia anaerobica, in grado di bruciare molte calorie ed in particolare grassi. Il metodo è legato alla ginnastica artistica, con cui condivide alcuni esercizi e soprattutto l’attenzione alla corretta esecuzione dei movimenti, fondamentale per allenarsi in maniera costante senza incorrere in infortuni fisici.
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